Cara Menghilangkan Bau Kaki di Sepatu

Aroma bau tak sedap di sepatu dapat mengganggu aktivitas serta produktivitas seseorang bila terlalu bau. Dengan adanya bau membuat rasa percaya diri berkurang. Aroma bau tak sedap biasanya dipengaruhi oleh kaki  yang memiliki infeksi, atau bakteri yang menempel pada kaki saat memasukkan pada sepatu. Oleh karena itu, ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mengurangi bau kaki di sepatu.

Cara Mengatasi Bau Kaki di Sepatu

Berikut ini adalah hal-hal yang dapat dilakukan untuk dapat mengatasi bau kaki di sepatu, sehingga aroma bau kaki tidak mengganggu aktivitas dan produktivitas.

Pilih Sepatu dan Kaus Kaki yang Tepat

Selain menjaga kebersihan kaki, Anda juga harus memperhatikan kebersihan sepatu dan kaos kaki yang Anda kenakan.

• Ganti kaus kaki setidaknya sekali sehari. Jika Anda aktif di lingkungan yang panas atau berolahraga, Anda harus sering mengganti kaus kaki.
• Sebaiknya memiliki dua pasang sepatu sehingga Anda dapat memakainya secara bergantian. Dengan cara ini, Anda dapat memastikan bahwa setiap pasang sepatu benar-benar kering dari keringat sepanjang hari sebelum Anda memakainya kembali. Anda juga dapat melepas sol sepatu untuk membantu mengeringkannya. Sepatu basah memungkinkan bakteri tumbuh di kaki lebih cepat.
• Pilih kaus kaki yang menyerap keringat, seperti kaus kaki yang tebal dan lembut yang terbuat dari serat alami atau kaus kaki atletik.
• Hindari memakai sepatu yang terlalu ketat atau tertutup untuk memungkinkan sirkulasi udara.

Menggunakan kaos kaki yang tebal

Kaos kaki yang tebal akan membuat kondisi sepatu tidak terlalu basah. Hal ini dapat mencegah berkembangnya bakteri pada sepatu. Akan tetapi, kaos kaki tebal mungkin memiliki harga yang sedikit lebih mahal dengan yang biasanya, akan tetapi memilih yang tebal memiliki kemampuan untuk membantu kaki tetap nyaman.

Mengganti kaos kaki sesering mungkin

Ketika kaos kaki sudah lembab dan basah sebaiknya anda segera mengganti kaos kaki. Untuk orang yang banyak berkeringat, sebaiknya mengganti kaos kaki minimal 1 kali setiap hari.

Saat kaus kaki terasa lembab dan basah, Anda harus segera menggantinya. Untuk orang yang banyak berkeringat, kaus kaki harus diganti setidaknya sekali setiap hari.

Lepaskan sepatu Anda ketika Anda berada di ruang AC

Jika Anda bekerja di ruangan ber-AC, lepas sepatu Anda selama beberapa menit agar menjaga sirkulasi udara dalam sepatu tetap baik. AC justru akan menjaga kelembaban ruangan dan membuat keringat tidak muncul secara otomatis karena suhu ruangan tetap terjaga pada suhu tertentu. AC juga dapat menjaga kaki dan sepatu Anda tetap kering sehingga tidak mengeluarkan bau yang tidak sedap.

Menggunakan soda kue

Segera setelah Anda tiba di rumah atau tempat tinggal Anda, taburkan baking soda di sepatu Anda. Soda kue mengandung zat yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri. Keesokan harinya, sepatu Anda akan dalam kondisi baik dan siap untuk pergi bekerja, kuliah atau sekolah.

Gunakan Garam Untuk Menghilangkan Bau

Selain berguna sebagai bumbu dapur, garam juga bisa digunakan untuk menghilangkan bau kaki lho. Garam dapat mengurangi kelembapan pada kaki dan melawan bakteri penyebab bau kaki tak sedap. Caranya, campurkan garam ke dalam satu bak air hangat, lalu rendam kaki selama 20-an menit.